就业压力与大学生心理承受力

发布于:2021-09-18 08:40:20

第 23卷 第 2期 2006年 6月

江汉大学学报 (社会科学版 )
Journ al of J ianghan U n iversity( Social Sciences)

V o.l 23 N o 2 . Jun 2006 .,

就业压力与大学生心理承受力
刘飞燕
(江汉大学 招生与就业 指导处, 武汉 430056) 摘 要: 大学生心理发展属于未成熟阶段, 他们对就业缺乏足够的思想准备和心 理准备, 在面对就 业环节中的

种种压力时, 就会出现心理问题。大学生就业压力产生的客观原因是劳动岗位 供不应求 , 就业渠道不畅通 , 高校 专业设置的结构性矛盾 ; 主观原因是大学生自身的 自负心 理、 虑恐惧 心理、 焦 相互 攀比心理、 卑和依 赖心理。面 自 对日趋严峻的就业形势, 大学毕业生必须调整心态, 从认 知方式、 挫折 教育、 心理调 适等方 面努力提 高心理 承受能 力, 把握机遇, 迎接挑战。 关键词: 大学毕业生; 就业压 力; 心理承受力 中图分类号: G 473. 8 文献标识码: A 文 章编号: 1006 639X ( 2006) 02 0110 03

随着我国教育制度和就业体制 改革的不断深 化, 大学生毕业分配制度已从传统的 统包统分 向 双向选择、 自主择业 方向转换, 就业制度改革既 为大学生提供了公*竞争和施展才华的机会, 同时 也对大学生的心理素质提出了新的挑战。新形势下 的大学生择业心理十分复杂, 不同层次、 不同专业、 不同性别大学生的就业心理都会表 现出不同的特 点。我们分析研究大学生在择业过程中出现的心理 问题, 探索其解决方法与对策, 引导和帮助他们调整 就业心态, 消除心理*, 对于提高学生心理素质、 推动和促进毕业生成功就业具有重要意义。 一、就业压力引发的心理问题 心理学将大学生的心理问题归纳为八大病态人 格, 即偏执型人格、 分裂型人格、 情感型人格、 爆发型 人格、 强迫型人格、 癔病型人格、 衰弱型人格、 无情型 人格。这些心理问题产生的原因是多方面的, 但就业 压力引发的上述问题已不容忽视。心理学学者提供 的一份调查显示, 目前大学生因专业选择、 职业选择 而引发的心理*, 已跃居大学生心理问题的第四 位。前三位分别是学*压力、 情感困惑、 人际关系。 大学生是承载社会、 家长期望值高的特殊群体, 其自我定位比较高, 成才期望非常强。*年来在高 等教育大众化的背景下, 随着招生规模的扩大, 大学 毕业生人数在短期内急剧增加, 而短期内为大学生
收稿日期: 2006- 03- 20

提供的就业岗位增速有限, 就业竞争前所未有的激 烈, 加上不解决户口、 薪金起点下降, 以及无从业经 验、 专业不对口等求职中的各种问题无情地拷打着 大学生的心理承受力, 从而引发心理问题。大学生 心理发展处于未成熟阶段, 不善于认识和分析问题, 不善于重建心理*衡和调整应激, 不善于运用自我 功能克服 危机 , 心理承受能力较差, 又都属初次 就业, 对待就业缺乏足够的思想准备和心理准备, 适应能力较差, 缺乏社会经验。因而在面临就业环 节中的种种压力时, 不能及时调整自己的就业心态, 不能正确对待就业过程中出现的困难和挫折, 有人 因此产生不*衡心态, 对社会对人生产生偏执想法, 甚至出现过激行为。如湖南托普信息教育学院学生 吴某参加了一次人才交流会后, 因心理压力过大而 [ 1] 跳楼自杀 ; 浙江大学农业与生物技术学院学生周 某因没能考上公务员, 持刀行凶 杀人, 造成 一死一 伤; 四川某高校一名女毕业生因找不到工作单位, 无 法偿还高额学费而从 6楼坠下; 一位已与用人单位 顺利签约的毕业生因被怀疑拿了别人的东西从 4楼 跳下; 广州某高校毕业生因没有通过全国公共英语 考试不能获取学位, 喝下敌敌畏后从 7楼往下跳 。 大学生因就业压力而导致的心理*托睦砦侍庥 该引起整个社会特别是学校的广泛关注。但是目前 高等学校在大学生求职能力的培养训练、 健康心理 的指导教育等方面所做的工作明显滞后于学生就业
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作者简介: 刘飞燕 ( 1976- ), 女, 湖北武汉人, 江汉大学招生与就业指导 处实*研 究员, 主要从事招 生与大学生 就业指导 工作。 ! 110!

2006年第 2期

刘飞燕: 就业压力与大学生心理承受力

心理的发展变化, 特别是在就业制度改革、 就业竞争 激烈、 人们就业观念发生较大变化的新形势下, 学生 迫切希望学校帮助他们解决择业过程中的种种心理 适应问题, 维护他们的心 理健康, 保 持应有的心理 *衡。 二、就业压力产生的原因 1. 客观原因 首先, 劳动岗 位 供不应 求 。一是 随着 1999 年国内高校的全面扩招, 从 2003 年开始, 高校向劳 动力市场输送的毕业生骤增。 2006 年全国普通高 校毕业生达 到 413 万人, 十一五 期间全 国将有 2500万以上的普通高校 毕业生需要就业。二是由 于产业结构调整、 企业的减员增效、 政府部门的精简 机构、 事业单位的下岗分流、 部队裁员, 传统的接受 毕业生的主渠道吸纳毕业生就业的容量减少。三是 随着城镇新增劳动力和下岗待业人员的不断增加, 以及农村大量劳动力 向非农方向转移, 出现 了 三 峰叠加 的就业态势。因此, 供需矛盾十分突出, 毕 业生面临着巨大的就业压力。 其次, 就业渠道不畅通。在毕业生就业工作中, 帮助大学毕业生全面了解国家就业 形势和就业政 策, 掌握人才市场的需求情况, 提供充足的用人信 息, 是实现毕业生充分就业的有效途径。毕业生的 就业信息主要来源于学校, 因此学校不能只满足于 用人单位上门主动提供岗位, 而应该充分利用举办 中小型供需见面会、 设立就业基地、 建立校友会、 联 系社会中介机构等多途径多渠道收 集就业需求信 息, 并利用就业信息网及时、 有效地发布信息, 彻底 打通毕业生到基层、 到乡镇、 到非公有制单位就业的 渠道, 最大限度地为毕业生提供就业服务。 再次, 高校专业设置的结构性矛盾突出。大学的 专业及课程设置滞后于社会的发展, 高校没有能够以 市场需求为导向及时进行规划并主动调整专业设置, 导致专业及课程设置存在盲目性, 专业趋同现象严 重, 供给结构严重失衡。有些学校的专业划分过细或 专业设置单纯立足于自身师资条件, 教学内容和教学 手段过于陈旧, 造成学校无特色, 教育无特点, 学生无 特长, 毕业生的能力水*不能适应社会需要。 2. 主观原因 自负心理。大学生在传统价值观念受到冲击的 同时, 功利主义倾向日趋严重。他们在择业时越来 越多地考虑眼前的现实的利益, 缺乏职业的社会意

识和长远意识。部分高校毕业生一味地追求物质待 遇和地域条件, 要求到政府机关、 收入较高且工作稳 定的事业单位, 青睐于沿海发达地区和大都市, 缺少 艰苦奋斗的精神和强烈的责任感, 不愿承担艰苦的 工作。宁愿在人才已饱和的城市夹缝中求得生存, 不愿到经济欠发达地区和基层去工作。过高的期望 值与社会需求之间造成很大的反差, 过高的择业目 标会使自身实际水*和能力相脱节, 这就造成了毕 业生择业错位。 焦虑恐惧心理。焦虑是由心理冲突或挫折引起 的一种复杂的 情绪反应。现 代心理学把焦 虑分为 低、 高三种程度, 并且认为中度水*的焦虑是正 中、 常的。毕业生在择业中出现 的焦虑大多为 过度焦 虑。他们对自己的前途感到担忧, 担心能否找到适 合自己发展的工作单位, 担心选择是否正确以及理 想能否实现, 表现为紧张烦躁、 心神不宁、 萎靡不振、 [ 3] 意志消沉等 。这种 焦虑心理, 在一些冷门专 业、 成绩较差、 格内向的毕业生 中表现得尤为明 显。 性 恐惧往往是由于缺乏准备, 不能处理或驾驭某种不 可知情境时所表现的情绪体验。就业焦虑发展到严 重阶段, 就有可能产生 就业恐惧 。 相互攀比心理。攀比心理是指大学生在择业过 程中不从实际出发、 不量力而行, 盲目与他人攀比。 表现为主观性很强的不切实际的自我欣赏, 理想成 分居多的高求职期望值, 不能正确地对自己进行客 观、 公正的分析。一些高校毕业生在选择就业单位 时, 不考虑自身情况和条件, 往往是盲目参照身边 同学的择业标准, 导致错失就业良机。 自卑心理。自卑是一种缺乏自尊心、 自信心的 表现。在日趋激烈的人才竞争中, 一些毕业生或因 不是就读于名牌学府、 所学专业不景气; 或自己专业 知识技能、 综合素质不够优秀; 或因屡次求职失败, 不敢主动向用人单位推销自己, 不敢主动参与就业 竞争, 陷入不战自败的困境之中。这种现象多见于 性格内向、 贫困生或有生理缺陷的大学生。 依赖心理。部分毕业生自立意识不强, 缺乏独 立分析问题和解决问题的能力, 不主动收集招聘信 息, 不积极参加供需见面会, 不做任何求职、 自荐及 应聘的准备, 而是完全寄希望于父母、 师长或其他社 会关系的帮助, 缺乏择业的主动性, 这种 等、 思 靠 想继续发展就会变成依赖心理。 三、努力提高心理承受力 对大学生心理素质状况的调查显示, 出现心理
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江汉大学学报

总第 23卷

问题的原因大都归为他们所承受的心理压力日趋增 大, 或者说是大学生抵抗压力的心理承受能力日趋 降低, 心理压力和心理承受力相互作用, 使人失去应 有的心理*衡的结果。增强大学生抵抗压力的心理 承受力是解决问题的根本方法。心理承受力指的是 个体承受或者应对压力的能力。人们心理承受力的 强弱固然有先天神经素质的差异, 但更多的还是源 于一种生活的磨练或学*训练的结果。因此, 学校 应开设 ?心理健康教育 #课程及相关专题讲座, 把大 学生心理素质教育纳入学校的课程体系, 融入思想 政治工作和就业指导工作中。并通过成立心理咨询 机构、 建立就业心理测评体系、 建立大学生心理健康 档案, 了解大学生的心理健康状况, 把握他们心理波 动变化的轨迹, 及时发现与矫正学生的认知偏差, 克 服就业心理*, 化解心理矛盾和危机, 走出择业心 理误区。 1. 正确的认知方式 大学毕业生择业认知心理是指他们在择业过程 中对自己、 对职业及对周围社会环境等的认识、 了解 和择业中对事物的推 理与判断。心 理学家研究表 明: 人们对自己成功与失败归结的原因将导致人们 出现不同的情感反应和责任判断。有些人倾向于情 境归因, 认为外部复杂且难以预料的力量是主宰行 为的原因; 有些人倾向于 本性归因, 认为自己的努 力、 能力是影响事情的发展与行为结果的主要原因。 倾向于将原因归于主观因素的学生容易对失败的结 果自我埋怨、 自我责备, 如果这种自责、 悔恨过多, 就 会给他们带来挫折感和心理损伤。学校应该培养学 生形成合理的认 知方式, 提倡乐观的归因 方式, 理 性、 客观、 全面地分析压力情境, 对积极事件做内部 的、 稳定的和一般的归因, 对消极事件做外部的、 不 稳定的、 特殊的归因, 以积极向上的心态面对自己的 成功与失败。 2. 进行挫折教育 挫折承受力是指个体在遇到挫折情境时, 经受 打击和压力, 摆脱和排除困境而使自己避免心理与 行为失常的一种耐受能力。个体对挫折的反应和承 受能力不仅取决于挫折情境本身, 更重要的是取决 于其对挫折的认知。学校进行挫折教育的目的在于 提高大学生的挫折承受力, 使其获得应付挫折情境 的正确理念。除了创 设一定的挫折 情境进行教育 外, 还要积极支持鼓励学生参加军训、 义务劳动等社 会实践活动。通过教育训练, 使毕业生认识挫折的
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必然性和接受挫折教育的重要性, 具备承受挫折的 能力和勇气, 正视择业受挫的现实和社会上不合理 的就业竞争, 培养谦和、 观、 乐 宽容的心态, 构建升 华、 补偿、 文饰、 幽默等成熟的心理防卫机制, 从而缓 解大学生受挫后的心理紧张和焦虑, 提高自身心理 健康水*, 培养坚忍不拔、 不屈不挠的意志品质, 敢 于从失败的地方重新站起来, 保持高昂的斗志, 迎接 新的挑战。 3 提高自我调适的自觉性 . 心理调适是指毕业生运用心理学的方法, 改变 或扩大原的有认知结构, 以适应新的情况或新的历 程。其作用在于帮助大学生在遇到挫折和冲击时, 能够客观地分析自我与现实, 有效地排解心理困扰, 控制和调节自己的情绪, 从而保持一种稳定而积极 的心态, 维护自己的身心健康 。自我调适的方法 很多, 如自我静思法、 自我转化法、 自我适度宣泄法、 自我慰藉法、 松弛练*法、 理性情绪法、 环境调节法、 广交朋友法等。正确认识和评价自我是进行自我调 适的基础。因此, 学校除了培养毕业生学会运用这 些合理的方法对自己的心理进行控制和调节外, 最 主要的还是指导毕业生通过心理测试、 参加社会实 践活动以及听取教师和同学的评价等方式, 清醒地 认识自身特长和优势, 了解自身的缺陷和不足, 从而 对自己进行全面客观的评价。学校应帮助毕业生及 时调整就业期望值, 确立正确的择业目标, 克服就业 的盲目性, 做到有的放矢地寻找适合自己的工作岗 位, 从根本上避免就业过程中的心理冲突。 面对严峻的就业形势, 高校毕业生应切实转变观 念, 正确认识求职中的 优胜劣汰 是市场经济的正 常规律, 调整健康正确的心态, 加强个人心理修养, 提 高心理承受力, 树立危机意识、 竞争意识和责任意识, 积极迎接挑战, 在激烈的求职竞争中脱颖而出。 参考文献:
[ 1] [ 2] [ 3] [ 4] 人民网 [ EB /OL ]. 200321229. 李燕冰, 俞励 *. 大学毕 业生 心理 危机 成因 与干 预防 护体系构建 [ J]. 中国大学生就业, 2005, ( 24) : 59. 全国高等学校学生信息咨 询与就 业指导 中心组. 大学 生就业指导 [M ]. 北京: 高等教育出版社, 2003. 浦瑛瑛. 大学 生就 业心 理剖 析及 调适 优化 途径 [ J]. 中国大学生就业, 2006, ( 6): 46.
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( 责任编辑: 陈青云 )


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